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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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看一個節目，被一個男孩氣到不行。 　　男孩長得挺帥的，身材也好，穿衣服也好看，更重要的是，他有一個金光閃閃的夢想，他想當模特。 　　長得帥又有夢想的男孩，是不是酷到讓人尖叫? 　　本來應該是的，可是這個男孩在臺上站了幾分鐘，就讓人忍不住搖頭嘆氣。 　　他確實有夢想，也因為有夢想，他變得趾高氣揚，眼高于頂。他不屑于跟人打交道，不屑于工作掙錢，每天就是不停地買衣服，不停地自拍。無論遇到多少麻煩，無論別人怎么指責自己，他只要扔下一句話，心里頓時就爽歪歪。 　　這句話是：等我以后紅了，你們都得跪舔我!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　好吧，有夢想的人與眾不同一些也沒關系，但是，他為夢想都做了些什么呢?很遺憾，除了穿衣打扮，我沒有看到他做任何與模特有關的練習。他每天有大把的時間，他用這些時間打游戲，刷朋友圈，睡覺。 　　家人為他找了很多份工作，可是每一份都干不長，因為他覺得，自己將來是模特，怎么可以做這些粗活?太掉面子了。他花著父母的錢，臉不紅心不跳，還一臉灑脫，說自己以后成功了，會加倍補償他們，他們不會吃虧的。 　　夢想就像中午的太陽，在他面前閃著刺眼的光，他沐浴在這強光里，覺得前途明亮得一塌糊涂，卻沒有看到，陰影早已將自己覆蓋。 　　他不學專業知識怎么能夠入行?他不多學習提升內涵，怎么才能更有氣質?他不努力掙錢，拿什么包裝自己? 　　以他這種每天不干正事只空想的方式，恐怕直到皮膚松弛，皺紋爬上臉頰，也不可能成為一個優秀的模特。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　如果叫嚷幾句，做一下夢就可以實現夢想，那這個世界就不會有那么多努力的人了，就不會有那么多人為了夢想吃苦受累。 　　但是，我們身邊真的有很多這樣的人。 　　有人天天叫嚷著自己的夢想是開一家小店，卻從來不去做市場調查，不去關注門面租金，不去看貨挑貨。 　　有人夢想著寫一部長篇，一年過去了，兩年過去了，還是一個字都沒有寫，還是孜孜不倦地在暢談。 　　有人夢想著瘦下來以后就穿漂亮的衣服，卻每天照吃照睡，寧愿躺在沙發上一邊看電視一邊吃零食，也不肯下樓跑幾圈。 　　有人夢想著說一口流利的英語，卻從來不去記單詞，甚至看外國電影只看中文配音的，一年又一年，還是什么都不會。 　　有位姑娘給我留言，她說自己有一個夢想，就是寫文章，當作家。 　　隔著電腦屏幕，我都能感覺到她的神采飛揚。是啊，有夢想是多么激蕩人心的一件事情。 　　我鼓勵她，當然可以，年輕人沒有拖累，利用時間看書寫字，并不是一件難堅持的事。她也信誓旦旦地說，她一定會努力的。 　　可是一個月過去了，兩個月過去了，她一點消息都沒有。某一天忽然冒出來，問她文章寫得怎么樣了，她就開始連聲叫苦：不好意思啊姐姐，我實在太忙了，沒時間寫。 　　我問她的時間都是怎么安排的，她洋洋灑灑說了很多，我卻發現，除了一天八小時工作，其他時間，其實都是可以節省下來的。比如少參加幾個聚會，少玩一會兒手機，家務用碎片時間去做。只要安排得好，每天至少有兩個小時是屬于自己的。 　　這兩個小時留給看書和寫作，足夠了。 　　姑娘說：時間是能節省下來，可是，我老是想拖，老是控制不住自己。我覺得好難啊，根本不知道怎么動筆。 　　我諄諄教導：剛開始肯定難，咬牙堅持幾天，養成習慣就好了，寫得差一點沒關系，關鍵讓自己在那個狀態里，這樣每天進步一點點，不是每天都離夢想近了一點點嗎? 　　姑娘答應試試，可是幾個月過去了，再次聊天時，又是新的一幕重演。 　　我即使再熱心，對于這樣的人，也會心生不滿，失了所有談話的興趣。我知道，她就純粹只是有夢想而已，或許她根本就沒有想著實現，只是覺得，一個人有夢想就顯得自己努力上進。 　　還有一位朋友，也很想利用業余時間學點東西，比如插花，比如考個證書。她覺得，生活太庸常，她需要有點夢想來激勵自己。 　　不管想學什么，只要有夢想，生活就會多姿多彩。 　　朋友年齡不小，所以我很佩服她的勇氣，也一再地鼓勵她，并幫她規劃自己的時間。雖然她的時間被工作和家庭占去了絕大部分，但擠一擠，也還是有的。 　　比如家務可以讓家人幫忙做，或者買些拖地機之類的智能家電，把自己從家務中解放出來，哪怕每天只有一小時，長期堅持，也會有驚人的效果。 　　可是很久過去了，朋友想做的事依然沒有去做。 　　我忍不住問她為什么，她說，家人是指望不上的，家務還是得自己做。 　　我是個急性子，立即就紅了眼：為什么指望不上啊?家務又不是你一個人的責任，你重視你的夢想，家人自然會幫你承擔家務。實在不行還能買智能家電請鐘點工啊。 　　朋友不耐煩地說：我們普通人有很多無奈，沒那么容易的。 　　我被噎得無語了。 　　一個人想找方法，就總能找到方法，而一個人想找借口，就總能找到借口。 　　是的，我知道，想要實現夢想，并不是一件容易的事情，我們總要邁過很多障礙。 　　這些障礙，有來自自己的，有來自家人的，還有來自不相干的陌生人的。但那又怎么樣呢?只要你重視夢想，并真正放手去做，你會發現，所有的障礙都不算什么。 　　我也認識很多人，他們有的每天工作到凌晨，只為寫一本小說，有的放棄工作，花光所有積蓄，只為做自己想做的事，有的嚴格規劃自己的時間，只為擠出時間學英語、考證。 　　有夢想很重要，更重要的是，你必須每天都行走在前往夢想的路上，在為夢想做著看得見的努力，而不是一天到晚只有空想。 　　很多人信奉一句話：夢想還是要有的，萬一實現了呢? 　　那我告訴你，如果你每天都是空想，那么，你的夢想無論多么美好，都不會有萬一實現的那一天。 　　有夢想是好事，但為夢想所做的那些瑣事，才真的是閃閃發光。 　　文/湯小小 +10我喜歡

我的思維能不能認識現實，認識世界?如果我幾近癲狂般自大，目空一切而心無所知的話，我覺得我能;如果我卑微到泥土里，塵埃里，我會覺得根本不，我只敢說，那是想象，扯淡的想象，或者是高明一點兒的想象。 　　在這個不完美的世界中，當靈魂，生命，精神，意念以一種理想的比例或近乎理想的比例出現時，高級形式的文明才會看似突然地、自發地產生。當物理和化學的成分都達到能產生第一個活細胞的理想比例時，生命便開始了。 　　我一直忙于收集事實與資料，卻無暇將其煮沸，使其液化，蒸發，再從中萃取出一些對于我們這種特殊的哺乳動物可能真正具有價值的知識。 　　古人云:未知生，焉知死。活都還沒活明白呢?哪里有功夫去想死? 　　今人言:未知死，焉知生。不去認真思索一下死亡意味著什么的話，是活不明白的。 　　果真是一陰一陽之謂道啊，不同的角度，不同的收獲。遺憾的是，我們身在道中，無法跳到外面去，當然無法同時一眼看到兩面，正如我們看不到宇宙的全貌一樣。所以，無論你怎樣，我都該理解的，對不對，你只是站在那了而已，在你的位置上，總能看到我看不到的，我要是妄言什么，誰敢說不會成了坐井觀天呢?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　有時候，我很狂很驕傲，覺得自己有這么好的品性跟悟性。但突然，竟覺得惶恐，孔圣人不是說了嗎，天生德于予。對啊，我的品性打哪兒來的呢?老天給的。試問，有一樣是來自于我自己的麼?我沒造出過一個字，我的一套套邏輯，思維，觀念，倫理的建立通通不來源于我自己，我享用了宇宙自然時間空間或者說是道的一切成果，還大言不慚說是自己的。連愛因斯坦那個大腦開發了十分之一的家伙都誠惶誠恐，覺得自己享用的無數必需品都和自己沒半美元關系，說到底，都是天啟吧。 　　我無法想象是先有一個人，然后再以減數分裂的方式不斷壯大人類隊伍的，還是一下子涌現出一幫子，然后呈指數型爆炸增長的。不過可以想見的是，最初的意識狀態一定是無限逼近于零的，可以說是無意識的最為自然本真的狀態。那時候，只有感覺，有了感覺，既不會表達，又不能解決。假設他們回到餓了都不知道吃東西的狀態，或者說不知道什么能吃什么不能吃，于是唯有嘗試，犧牲便成了一種常態，噎死的，毒死的。那么，似乎，是這樣了，知識來自于嘗試，說得更高端一點，知識來源于經驗。但好像又不止，的確，經驗是我看到他吃了，死了，但我連死的概念都沒有的話，又如何呢?第一個發現死亡的人是偉大的，尤其是對于有冬眠習慣的動物。如果我五識皆空，連一點感覺都沒有了，也就是等于一塊石頭了，至于形狀是什么已然無所謂了，那么我應該是斷不會有什么認識或者意識的，這似乎證明了意識起碼得有感覺在先。 　　我常常喜歡以一個什么都不知道的小孩的角度看世界，然而，即便如此，還是脫離不開人的角度，有先入為主的成見，導致總有些地方看不到，總有什么看不清。這世界上的東西大體可分為兩部分，沒有人就不會有的和沒有人也可以有的。桌子屬于前者，那不妨思考一下第一張桌子要如何來，必定是有哪個受到天啟的家伙覺察到了某種需要，同時在意識中設計了一個桌子的概念，于是通過實際的操作，桌子出現了。并不能說桌子出現了，才有了對它的認識，開玩笑，難不成真是上帝造了桌子，同時給人植入了桌子的概念，然后讓人類通過教育代代傳承的。 　　再來看看語言作為表達符號的意義何在。我們不妨先脫離開不同語言可以互譯的認識，其實，可以說語言是一種高級的約定俗成。我們相互之間的理解憑借的是某種統一的規定，無論是漢語，英語，德語，俄語，不無例外。符號這東西嘛，習慣了就好。至于兩種語言最初是如何互通的，簡單點說，見到一張桌子，我手一指，喏，桌子;Alice說，table。于是共識達成，經過一步步積累傳承，我們就可以自豪地宣稱:喏，這就是我們的文明。 　　我思啊思，想啊想，只有問題，沒有答案。狗的腦子里如果沒有各種概念的話，它無法給它見到的一切下判斷，無法對見到的一切有特征方面的認識，它或許通過嗅覺，或許通過強記各種東西的樣子，它識別主人和陌生人在我想來是蠻難的一件事，更何況識別主人的動作與表情。我在試著給自己剔去一切概念，僅憑感官去分辨，我發現無法做到，已經太習慣了。只要習慣了更舒服的方式，不管是認知方式還是生活方式，都很難退回到哪怕只是差一些的方式上去了。我相信，曾經的人類的嗅覺也是很驚人的，他們的奔跑速度也是可以成功實現斑羚飛渡的。想要在你更希望的方向上有所進化，則必然以另一稍不重要的方向上的退化為代價。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　向左還是向右，或許不見得那么重要，以一以貫之的態度面對冷暖寒涼，情短情長，你終將守得春花秋月，步入你的專屬殿堂。 　　長命百歲就可以了，再長就不是祝福是負累了。新的生命需要生存空間，舊的生命老是擠占著不肯讓位的話，那就真是老不死的了。你看吧，長生不死是會挨罵的。 　　那么生命的信念呢?意義呢?哪里去了?沒有，暫時還沒有，你在的時候，它們不在，你不在的時候，它們也便出現了。 +10我喜歡

暑假的時候，一個大二的學弟跟我說他的三門專業課掛掉了，得等到九月份開學的時候進行補考。他特別郁悶，想找我聊一聊。 　　我問學弟，為什么會掛科呢?是因為課程太難學不懂還是自己主觀上沒有努力? 　　學弟說，這次掛科，是因為我對現在所學的這個專業不感興趣，枯燥乏味，上課就跟聽天書似的。考試之前我一點書都看不進去，根本就不想復習這門課，所以干脆就放棄了這些課程。早知道我們這個專業是學這些東西，我寧愿回高中復讀去。 　　其實，一個專業學什么、做什么，就算四年大學讀下來我們也只是很膚淺的認識，更何況我們在高中填報志愿的時候呢。無非是從互聯網查詢到一些信息，再加上親朋好友的只言片語相互疊加印證，拼湊成了我們對這個專業的初步印象。于是，我們懷著未來光明遠大的美好愿望在打印出來的志愿清單上鄭重地簽上了自己的名字。來到學校的時候發現，這個專業所學的東西跟自己所想的有差別甚至是大相徑庭。于是，在心里逐漸萌生退意，逃課，掛科。給自己貼上一個不感興趣的標簽作為借口，想要讓自己全身而退，又不被推上懦夫的風口浪尖，受到輿論的譴責。 　　但是，不感興趣真的不足以作為我們逃避而不敢面對的借口。對任何事情，如果你沒有真正地努力過、拼搏過、付出過，淺嘗輒止，就急于下結論，告訴自己這個我做不了，那個我做不了，告訴自己興趣才是最好的導師，既然我對這些不感興趣，那我肯定是做不好的，這只能說明你懦弱，你對自己不負責任。對有些事情的興趣是與生俱來、顯而易見的，而對有些事情的興趣則是隨著認識的加深、了解的增多而逐漸產生的。就像大學所學的專業，有多少人是因為對這個專業喜歡、熱愛、感興趣才學的呢?我想所占比重不會很大。很多時候我們都是抱著好就業、掙錢多的心理學了某個專業，而在讀大學的過程中慢慢對自己所學的專業產生了感情，是日久生情，而不是一見鐘情。 　　能拿不感興趣作為簡單粗暴的借口來抵擋周圍的一切，無非是給自己留好了退路，安慰自己天無絕人之路，船到橋頭自然直，進可攻退可守，永遠也不會走投無路，大不了就固守大本營，只要留得青山在就不怕沒柴燒。所以有恃無恐，所以缺乏堅毅的勇氣，所以不敢勇敢地進擊，稍遇抵抗就節節敗退，所以不敢嘗試置之死地而后生。就像是學弟一樣，沒有拼盡全力去嘗試學習理解專業課程，就想開溜，想著反正最后也能大學畢業，大不了就是補考和清科考。總覺得人生不易，何苦自己難為自己，還沒入世，就自以為出世。于是還未激發自己的潛能，還沒到彈盡糧絕的境地，自己就灰心失意，就想著開城獻關，繳械投降，到頭來的結果就是自亂陣腳，丟盔棄甲。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們的一生不知道會遇到多少孤絕的境地，圍追堵截，懸崖高聳，無路可退，生死懸于一線。那時候我們總渴望為自己的人生預留種種驚喜，拿出一個錦囊，就會逢山開路，遇水架橋，護送我們一路安全抵達，這聽起來更像是童話而不是現實。在現實生活中，我們沒有能力也不可能為自己準備那么多的后路，因為人生不是彩排，而是一次又一次的現場直播，容不得我們一次次的修改校正，所以我們只能逼著自己變得勇敢，迎難而上，向前沖，奮力闖，才能涉險灘，爬高峰，才能在絕望中找到希望，才能看到勝利的曙光。就像是《狼圖騰》中的男主人公陳陣，一個人第一次在草原遇到蒙古狼，孤立無援，千鈞一發之際敲響馬鐙、嚇退狼群才能沖出狼群的包圍圈，否則一味地退讓躲避，只能是成為狼群的腹中之物。 　　所以當我們無路可退的時候，總要逼著自己勇敢。 　　于是從未跟人吵過架，獨自一人在異地租房子的女生遇到刁蠻霸道不講理的房東，也會逼著自己去據理力爭，因為她知道暗夜流淚真的于事無補。 　　于是從未下過廚房做過飯，不知道調味品擺在哪里的男生在女朋友生病臥床的時候，也會逼著自己看著菜譜笨手笨腳地去燉雞湯，因為他知道愛情是兩個人的，生活更是兩個人的，彼此依靠才能溫暖。 　　于是從未學過某種技能，卻異常珍惜得來不易的工作機會的女生，在接到老板的工作安排的時候，也會逼著自己熬夜看書自學趕進度，因為她知道工作機會都是靠自己的努力爭取來的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們自己的人生總要自己來買單，不能幻想著一邊自己破罐子破摔，另一邊有人來給我們收拾殘局。正如奧地利詩人里爾克在詩中寫道：“哪有什么勝利可言，挺住意味著一切。” +10我喜歡

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